Wpływ przewlekłego niedoboru snu na metabolizm

Przewlekły niedobór snu jest powszechny we współczesnym społeczeństwie i może wynikać z wielu, różnych czynników, między innymi wymagań zawodowych, obowiązków rodzinnych, schorzeń i zaburzeń snu. Wystarczająca jego ilość jest niezbędna dla optymalnego zdrowia fizycznego, funkcjonowania zdrowia psychicznego i funkcji poznawczych. Przewlekły niedobór snu jest czasami mylony z bezsennością. Oba schorzenia mogą charakteryzować się jego zmniejszoną ilością, jednak niewydolność snu wynika z celowej utraty, zamierzonego ominięcia lub niewystarczających możliwości snu. Osoby cierpiące na bezsenność nie są w stanie zasnąć, mimo że czują się zmęczone w ciągu dnia, natomiast osoby pozbawione snu szybko zasypiają, gdy tylko mają taką możliwość. Krótki czas snu w dużej mierze wpływa nie tylko na jakość życia, ale także zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na różne choroby. Zauważono duże korelacje niedoboru snu z zachorowalnością na choroby układu krążenia, zmniejszeniem odporności, wystąpieniem otyłości, czy też zespołu metabolicznego. Ostatnio przeprowadzone badania dowodzą również, że niedobór snu jest czynnikiem ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2 u kobiet. Celem tej pracy jest przedstawienie wpływu na funkcjonowanie organizmu i jego metabolizm oraz konsekwencji, które mogą wystąpić przy przewlekłym niedoborze snu.